Photos sexy de filles aux cheveux courts

Les filles qui font le choix des cheveux courts entendent souvent de nombreuses remarques désobligeantes. Soit disant moins féminines, elles auraient un problème avec leur identité ou leur relation aux hommes. Evidemment, c’est n’importe quoi. Une fille aux cheveux court peut être terriblement féminine et sexy et cette coiffure n’est qu’un choix stylistique qui ne doit provoquer aucun autre jugement qu’un éventuel jugement esthétique. Si vous doutez de la compatibilité entre la sensualité, le sexy et les cheveux courts, voici quelques photos qui devraient achever de vous convaincre. Cheveux courts ou rasés, filles habillées, topless ou entièrement nues, blanches, black ou asiatiques… toutes les femmes sont belles comme dirait Franck Mickael.

Photos de filles sexy aux cheveux courts

Sorties sensuelles et sexy à Paris

Les sorties sexy à Paris

Si les clubs de striptease ont fait fureur il y a quelques années en matières de sorties sexy, le choix est désormais large pour pimenter les soirées à deux. Actuellement, les couples sont ouverts et souhaitent partager des instants coquins et glamours ensemble ! Habitant à Paris ou en escale dans la ville, votre moitié et vous avez décidé de passer une soirée inoubliable et hors du commun. Mais dans ce cas, que faire ? Il n’est pas souvent facile de choisir un endroit parmi les innombrables lieux de distraction à Paris et qui est à la fois chics, sensuels et envoûtants à la fois. Avec ces quelques conseils, le soir, fini les plans films, ou restaurant, … et profitez de vos moments à deux pour visiter les lieux les plus sexy de Paris.

Club échangiste

Aussi appelé boîte de nuit échangiste, ou encore club libertin, le club échangiste, est un endroit de rencontre privé affecté à la sexualité de groupe entre couples consentants et majeurs. Adoptant dans la plupart des cas, les pratiques sexuelles tirées de l’échangisme, l’objectif principal est de se donner des plaisirs de court instant, tout en sortant de leurs coutumes et en échappant ainsi des relations durables. Quelques personnes fréquentent également ces lieux pour y trouver un amusement sous une atmosphère décontractée, sans toujours chercher des fins sexuels. Parfois envahis par certaines pratiques gays telles que le sauna, BDSM et le backroom, nombreux de ces clubs échangistes se voient désormais plus semblables des boîtes de nuit, et donc plus prisés que ne l’étaient les lupanars. Au même titre que d’autres clubs privés, l’ambiance dans un club échangiste se déroule variablement et selon l’imaginaire et la volonté du responsable du club. En effet, certains se basent sur un élitisme physique et/ou financier, tandis que d’autres misent plus sur la popularité. Cependant, on note que la plupart des clubs maintiennent les schémas culturels de la boîte de nuit et de la pornographie avec des spectacles et équipements exposant les vidéos pornographiques.

Les clubs échangistes se démarquent par la qualité de leurs services, leur lieu d’implantation, leur surface, leur hygiène, et bien surtout les prix d’entrée qui vont, en grande partie, définir le type de clientèle (différentiation des tarifs pour couple, femme, homme). Les samedis soir sont les jours où les clients s’engouent dans ces types d’endroits et dans les plus grands établissements, bien que de nombreux petits clubs ne soient accessibles et réservés aux habitués. Les clubs échangistes sont entièrement créés pour les pratiques tournant sur le thème « sexualité de groupe ». Habituellement, ils se sectionnent en deux espaces : les premiers favorisant un premier contact d’échange, comme pour le cas des bars, lounges, piste de danse, restaurant,… ou un abord plus ciblé, notamment les salons de massage, bains, sauna, jacuzzi. Les second, par contre, sont conçus pour les activités sexuelles (alcôves, chambres, isoloirs).

Dans ce dernier espace, souvent appelé « coin câlin », on aperçoit le long de couloirs assez obscurs des pièces (fermées ou ouvertes) dotées d’équipements pour des relations sexuelles sur un lit ou un sofa avec matelas tapissés de draps ou de sky. Ces « cellules » sont moyennement grandes et sont équipées, parfois de fenêtres ouvrant sur les couloirs, miroirs, croix de Saint-André et diverses machines se séduisant aux phototypes du sado-masochisme. Pour plus de qualité dans leurs prestations, la mise à disposition de préservatifs dans ces pièces est quasi-obligatoire.

 Les plaisirs de la table

Quand on parle de sorties sexy, on pense souvent à des clubs, des boites de nuit, etc. Mais pour passer une soirée sexy, sachez qu’il y a également les restaurants érotiques qui vous servent les meilleurs plats aphrodisiaques dans la ville de Paris.

Depuis maintenant quelques années, ces lieux sont très prisés et sont idéaux pour une soirée sensuelle en tête-à-tête. Baignés dans l’obscurité la plus totale, ces types de restaurant, assez uniques en son genre, vous feront découvrir une expérience sensorielle inoubliable. A votre arrivée, vous serez guidés jusqu’à votre table par des serveurs non-voyants. Les commandes se font à l’aveuglette, et seront dictés par vos sens. Pour plus d’ambiance, de nombreux événements sont présentés dans ce lieu surprenant, à l’instar des rencontres, du « deep dating », de la lecture de contes. Vous pouvez même reprendre vos esprits dans l’espace « bar-lounge » éclairé. Intégralement plongés dans le noir, vous respirerez un instant intense et sexy avec votre moitié, une redécouverte de soi et de l’autre. Outre les restaurants, il y a également les Cocktails coquins. Cette fois, on parle d’un lieu sympathique, sexy, et bon enfant, où vous pourrez venir apprécier de fameux cocktails aux appellations très révélateurs ; « eau de jouissance », « rêve intime »,  « partie de plaisir » ou « gang bang ». Et tout cela vous sera servi  dans un décor érotique à volonté avec les lumières rouges tamisées et soutiens-gorges suspendus par les clientes. Particulièrement pour ces dames, le café coquin est accessible pour tous. Les serveurs, qui se composent uniquement d’hommes, sont aux petits soins des clients, et donnent des spectacles sensuels pour votre plus grand plaisir.

Les clubs de stripteases

Bien que d’autres destinations sexy se soient fondées dans la ville de Paris, et même partout dans le monde, il faut noter que les clubs de stripteases demeurent encore un des lieux les plus prisés pour les soirées sexy. Souvent chic et glamour, des femmes d’une silhouette envoûtante dansent et se dénudent pour vous, dans un décor voluptueux visiblement érotique et stimulant les envies sexuelles. Des salons privés sont également existants en ce moment, en présentant des soirées hommes ou femmes. Bien que nombreux d’entre nous pensent que ces endroits sont vulgaires, rappelons que la seule condition pour y entrer est de mettre une tenue irréprochable. Pendant la soirée, des danseuses venant des quatre coins du monde se défilent sur cinq niveaux destinés aux strip-teases très chauds. Table dance, Lapdance, danses privées, les clubs de stripteases sont idéal pour une soirée épicée à Paris, en couple ou entre amis!

Saunas et hammams libertins

Eh oui, il est aussi possible d’allier bien-être détente et ambiance sexuelle en ce moment. Avec l’apparition des saunas et hammams libertins, on peut actuellement se relaxer mais d’une manière plus charnelle. Comme pour les simples salles de saunas et hammams, les saunas libertins sont aussi ouverts pour tous ceux qui cherchent la détente et le bien-être, tant sur le plan sexuel que mental et physique.

Les boutiques de lingeries et les sexy shopping

Mais les destinations coquines ne s’arrêtent pas là. Il y a également les boutiques de lingeries et les « sexy shop ». Si vous avez déjà tout tenté, pourquoi ne pas essayer d’acheter de la lingerie à deux dans un lieu sensuel et glamour ? Vous y trouverez ses collections de lingerie fine ultra-envoûtantes et féminines telles que les bustiers, guêpières, bas et porte-jarretelles, … bref, toute la panoplie coquine et tendance de la reine de la lingerie, à apprécier et découvrir avec votre partenaire… Osez aller dans les « sexs shop » car contrairement aux idées reçues, ce ne sont pas forcément des endroits honteux et qu’on fréquente clandestinement. Essayez et vous verrez

Tout savoir sur le massage érotique

 Les bienfaits du massage érotique

Le massage érotique est une des solutions qui consiste à stimuler la libido, l’envie. Ce massagepermet également d’intensifier la capacité d’un individu afin de répondre selon le stimulus érotique. Par ailleurs, le massage érotique se définit comme un moyen d’augmenter la sensibilité d’une personne où l’éveil et la réalisation sexuels sont attendus. Pour le cas de certaines personnes, le massage érotique s’utilise professionnellement afin de  stabiliser des demandes d’éjaculation précoce ; ainsi, ce massage permet à l’homme de l’inculquer à la circulation de l’énergie érotique et de détendre les muscles de la partie de son bassin. Les étapes du massage érotique procurent une prolongation du plaisir d’éveil.Le massage érotique se définit comme l’application des techniques de massage pour des buts érotiques. Ainsi, le massage érotique est très efficace car il consiste avant tout à l’esprit à passer des tensions quotidiennes et permet au corps de se détendre. Les mouvements doux du massage érotique ouvrent les corps à la sensualité et sont utilisés afin de franchir la transe érotique. Il ne doit pas être confondu à d’autres types de massages comme le massage thérapeutique qui s’applique dans les salons de massage. Et ce type de massage n’est pas considéré comme une forme de thérapie sexuelle telle qu’il est défini dans les étapes du massage érotique.

Quelques règles à suivre avant de commencer un massage érotique

Quelques étapes du massage érotique sont à suivre correctement avant de commencer le massage proprement dit. D’abord, produire une atmosphère favorable pour détendre et obtenir la sensualité; c’est-à-dire, en affaiblissant la lumière ainsi que le bruit. Mettre des bougies et les allumer, voire éteindre le téléphone car durant toutes les étapes du massage érotique, rien ne doit venir perturber l’instant privilégié. Avant de commencer le massage érotique, la personne doit d’abord prendre un peu de temps pour se détendre, elle passe ensuite à l’étape de respiration tout lentement afin de libérer le corps et l’esprit. En effet, les étapes du massage érotique sont un véritable échange érotique. On ne doit pas le confondre avec des mouvements et des gestes mécaniques. Les gestes du massage érotique doivent s’immerger dans la sensualité afin que l’esprit et le corps se détendent. Il ne faut surtout pas  oublier d’enlever tous ceux qui peuvent gêner : par exemple les bijoux, les ongles doivent rester courts, car ils pourraient causer des blessures sur le partenaire.  Il est essentiellement recommandé d’appliquer une huile parfumée ou autre comme le lait de massage uniquement pour rendre les caresses plus douces et harmonieuses. Bref, il faut bien choisir les produits à utiliser car certaines senteurs possèdent un pouvoir stimulant.

 Les différentes techniques du massage érotique

Il existe différentes techniques pour effectuer un massage érotique à savoir d’abord le pétrissage. Il s’agit pour les partenaires de se saisir les muscles et de les serrer fort entre les doigts ; plus précisément, ce sont uniquement les pouces et le bout des doigts qui agissent. Les endroits charnus nécessitent cette méthode qui permet de libérer les fibres musculaires et d’activer la circulation. L’autre technique du massage érotique concerne l’effleurage, appliqué pour débuter les étapes du massage érotique  et pour les finir dans le but d’apaiser le corps entier.  L’effleurage permet de poser les mains sur le visage et le corps du compagnon en tendant les doigts et en serrant les pouces. Il s’agit également de caresser avec des mouvements doux sans faire aucune pression. Ensuite, l’une des étapes du massage érotique, c’est le malaxage. C’est une technique de massage érotique plus  énergique. Le mouvement permet de soulever la chair à l’aide d’une main et d’exercer un geste de torsion avec l’autre main avec l’appui des deux pouces.  Le malaxage est essentiellement effectué sur les hanches et les fesses. Il y a aussi la technique de massage érotique qu’est la percussion. Elle est adaptée au corps en le tapotant avec les mains tout en gardant la souplesse des poignets. Cette technique de massage peut avoir différentes formes à savoir le battement où les poignets sont fermés, le tapotement du bout des doigts, la hachure dont les mains prennent la position verticale. La percussion est adaptée particulièrement au dos, aux hanches et enfin aux cuisses. Enfin, la dernière des étapes du massage érotique : la gueule du tigre. C’est la position en forme de V qui consiste donc à écarter le pouce et l’index. Cette méthode de massage a pour fonction de remonter le long des zones musculaires en procurant une pression. Elle est bien adaptée au torse et aux jambes.

Quelques zones à citer pour l’application du massage érotique

Le visage :

Le visage est composé d’importantes zones de tension dont le front, les yeux, la bouche, etc. Étape première : Il faut les chasser avec des mouvements sensuels en commençant par des petits gestes circulaires au niveau du front, en entraînant les pouces jusqu’aux sourcils. L’étape suivante est de poser les mains sur les joues en  ramenant le visage jusqu’au menton. Ensuite, le masseur passe au bas du visage en lissant les pommettes et ensuite le menton ; cela permet à la mâchoire de se décontracter grâce à l’effet que donnent les larges mouvements. La dernière des étapes du massage érotique au niveau du visage est la technique d’effleurage sur tout l’ensemble du visage.

Le cou :

Le cou est une zone où se cachent de nombreuses tensions. Il suffit de quelques mouvements doux et tendres afin de libérer ces tensions.  La première des étapes du massage érotique dans cette zone consiste à étirer le cou afin de l’allonger. Cela va procurer un sentiment de détente pour le partenaire jusqu’au dos. La deuxième des étapes du massage érotique à cet endroit est de mettre un peu d’huile sous la main en massant ensuite avec un geste de balayage les parties du cou, des cheveux et des épaules. L’étape finale, c’est d’exercer un geste très doux sur  le cou en hauteur et en largeur.

Le dos :

Le dos est un endroit où se logent beaucoup de muscles et de nerfs qui réagissent à la moindre onde de plaisir. La première des étapes du massage érotique commence donc par des mouvements de relaxation en effleurant le dos, ensuite le cou jusqu’aux fesses. On masse ensuite le bout de l’épaule en commençant par le bras et qui va jusqu’au cou. La personne va ensuite s’allonger sur le dos de son partenaire en entamant le toucher sensuel et en étirant ses bras. Puis, le dos passera à la technique du massage érotique qu’est l’effleurage. Le partenaire souffle très légèrement sur la peau de l’autre. La dernière des étapes du massage érotique à ce niveau c’est le massage au niveau des fesses. La personne s’agenouille sur les jambes de son partenaire en appliquant la technique d’effleurage jusqu’au bas des fesses.

Les étapes du massage érotique est évidemment un moyen de partage et d’échange sensuel et s’applique entre partenaires comme un outil pour connaître davantage le corps d’un autre. Il s’agit d’une étape permettant de stimuler la libido ou d’améliorer la capacité d’un individu à répondre aux stimuli érotiques ou sensoriels. Bref, les étapes du massage érotique est un préliminaire, voire une sorte de masturbation afin de se détendre complètement. A chacun donc de choisir l’une de ces différentes techniques et étapes du massage érotique selon la réaction de son partenaire et de ses préférences. Être toujours à l’écoute du corps de l’autre ainsi que de ses réactions est un moyen infaillible en matière érotique ou de sensualité.

10 commandements pour un massage réussi

Particulièrement très appréciées pour les effets très relaxants et le bien-être général qu’elles apportent, les techniques de massage Paris suivent des règles précises pour être parfaitement réussies. Elles ne sont pas non plus faites dans n’importe quelles conditions. La création d’une atmosphère et la préparation tant du côté du masseur que du receveur participent également à la réussite du massage. Un massage réussi c’est aussi savoir choisir la bonne méthode, les bons gestes, les bons produits et leur dosage. Néanmoins, quel que soit le genre de massage (massage naturiste, massages sensuels paris…), celui-ci a pour vocation d’apporter un bien-être corporel qui atteint aussi le moral.

Pour un massage réussi, nous avons réuni dix règles d’or accessibles à tous. Elles sont faites de petites astuces et de conseils, parfois des petites choses qui font toute la différence dans ces instants de partage et de détente. Mais avant de passer aux dix commandements d’un massage réussi, il convient de savoir ce qu’est tout simplement un massage.

Massage thérapeutique et massage ordinaire, massage naturiste ou massage sensuel

Lorsqu’il s’intègre dans une optique de soulagement de maux, le massage est également désigné par le terme de massothérapie. Il s’agit de méthodes manuelles avec pour objectif le mieux-être. Les pressions ou les mouvements des mains agissent sur les muscles, la peau et les tissus vivants du corps pour dénouer les tensions, rétablir l’équilibre des divers flux énergétiques ou encore optimiser la circulation du sang. Visant à soulager des petits maux, troubles circulatoires, tensions musculaires ou perturbation du sommeil, le mieux-être est davantage mis en avant. Un mieux-être est une composante essentielle si ce n’est une condition sine qua non au bien-être d’un individu. Quelques exemples de ces techniques de massage sont le shiatsu, le massage suédois, le massage chinois ou taoïste. A noter que ces différents types de massage requièrent un apprentissage professionnel de la part du praticien, voire une autorisation officielle de pratique.

Cependant, le massage abordé dans son aspect général et praticable par le commun des mortels demande tout juste une formation élémentaire pour s’auto-masser ou masser ses proches. Fait de gestes simples, le massage peut de la sorte être pratiqué par tous, dans la quête d’un bien-être au quotidien. Pour réussir les massages en famille, entre amis ou en couple, quelques règles incontournables s’ajoutent à la maîtrise des techniques fondamentales. Ce qui nous ramène aux dix commandements d’un massage réussi.

Les 10 commandements d’un massage réussi

Vous avez appris les techniques et l’art du massage, à priori, il n’y a donc aucune raison que vous ne réussissiez pas vos massages. Mais cette méthode manuelle de bien-être ne se résume pas à ses seules techniques, elle forme un ensemble de choses allant de l’ambiance, aux produits ou huiles de massage utilisés en passant par la préparation des deux parties.

Commençons par le début, la préparation du masseur. Avant de procéder au massage, il est important que le masseur se prépare tant au niveau physique que psychique. Il s’agit de nettoyer convenablement ses mains, car n’oubliez pas que tout le bien que vous apporterez passera principalement par vos mains. Pétrir, effleurer, malaxer demandant un certain effort physique, privilégiez le port d’habits en coton pour que votre peau respire bien. Vous n’en sera que plus à l’aise. Une aisance et un confort qui feront que vous serez plus efficace. Psychiquement, travailler sur vous-même pour être parfaitement détendu et zen. Cette sérénité, la personne que vous massez la ressentira dans vos touchers agréables, sources de bien-être.

 Le deuxième commandement porte sur la création de l’ambiance. Musique et lumières douces, veillez aussi à l’aération de la pièce. Les senteurs font partie intégrante d’une atmosphère de massage de relaxation. Que vous choisissez la bougie parfumée ou l’encens, la règle est de ne pas en brûler trop sous peine d’avoir l’effet contraire, se sentir étouffé.
 Ensuite, il sera temps de préparer la personne qui recevra le massage que ce soit un massage ordinaire ou massage naturiste, massage sensuel ou encore massage erotique. Cette préparation peut commencer six heures avant en lui faisant prendre un bain d’une température de 38°C à 39°C. Ceci pour accentuer la sensibilité de la peau aux effets des huiles essentielles. Quelques minutes avant le massage, faites-la faire des exercices de respirations profondes pour qu’elle sente bien son schéma corporel. L’objectif est de lui faire prendre conscience de son corps.

Le quatrième commandement d’un massage réussi porte sur le choix des produits de massages. Des divers produits variés sont en effet disponibles pour effectuer un massage relaxant ou dynamisant. Cependant, l’huile de massage sera à privilégier, de préférence 100% bio. Ne pas oublier de se réchauffer les mains imprégnées de l’huile avant la séance.

 Une autre règle touchant toujours le produit concerne la quantité utilisée. Comme pour les bougies parfumées ou les encens, n’abusez pas des huiles essentielles. Une petite quantité est souvent suffisante. Rappelons que la règle d’or d’utilisation des huiles essentielles est de ne pas les utiliser pures, mais diluées.

Le support joue aussi un rôle important dans la réussite de ce soin de bien-être. Pour un total bien-être, le massage se reçoit allongé. Le plus simple est que le massé prenne place sur des serviettes douces et moelleuses. La tête reposera sur un oreiller, sur le côté. Certains recommanderont de mettre un matelas de camping sous la serviette pour plus de confort.

 Entrant maintenant dans le massage proprement dit, la maîtrise de certains mouvements et des pressions est fondamentale. Le but est de ne pas produire l’effet contraire du massage relaxant en irritant ou en malmenant la peau par des pincements ou des trop fortes pressions. La douceur sera ainsi toujours de mise et préférez passer plus de temps aux endroits « difficiles » en répétant les gestes, que de presser trop fort. Favoriser également la variation dans les mouvements pour de meilleurs ressentis. Notez que le massage le plus réussi est celui donné sur tout l’ensemble du corps.

A la fin de la séance, veillez à ce que celle-ci se fasse en douceur. Dirigez encore une fois la personne que vous avez massée dans les exercices de respiration.

 Un neuvième commandement, ne coupez pas brutalement ces moments de détente après le massage et laissez la personne quelques minutes avec elle-même en réduisant progressivement la musique de fond jusqu’au silence.

Si la pratique du massage est un réel moment de partage, par l’écoute des réactions du corps du massé, prolongez ce partage en lui demandant les sensations qu’il a éprouvé durant le soin. Ce moment peut se faire autour d’une tasse d’infusions, mais n’est pas impératif.

Massage naturiste à Paris – Un art de vivre

Le massage naturiste se définit comme l’ensemble des procédés manuels utilisés et appliqués sur les tissus du corps humain en vue de favoriser le bien-être d’une personne. Le massage, répondant également à l’appellation commune de la massothérapie, constitue une thérapie portée sur les tissus mous dont la peau, les muscles, les tendons et les ligaments par l’intermédiaire de quelques mouvements des mains. Il existe plusieurs types de massage naturiste qui vous seront explicité plus amplement dans notre portail du massage de la beauté et du bien-être. En effet, le massage naturiste pratiqué dans les salons de massages à Paris et ailleurs groupe plusieurs types et techniques de massage qui diffèrent de leurs origines, leurs philosophies et leurs pratiques. Toutefois, leur fonction première vient à se ressembler et consiste principalement à favoriser la détente et le bien-être de tous, hommes et femmes. La pratique du massage, que ce soit le massage aux huiles essentielles, le massage sensuels, le massage erotique, le massage thaîlandais etc. a le vent en poupe de nos jours. Avec le niveau de stress occasionné par le rythme de vie actuelle, la pratique du massage naturiste s’est fait de plus en plus d’adeptes. En fonction de ses spécialités, on retrouve à Paris plusieurs salon de massage et centres spécialisés dans le domaine.

Massage naturiste à Paris

En plein cœur de Paris, les salons de massage naturiste se revendique pour leurs côté « le Zen, la relaxation et le bien-être » un savoir faire permettant d’associer des massages sensuels et nus. Les salons de massage naturiste sont une invitation pour de purs moments d’évasion avec les larges sélections de massages. Dans son univers d’exception, le massage naturiste partage bien-être et frissons, détente et plaisir, relaxation et sensualité, relâchement et liberté des sens. Le massage y est un véritable rendez-vous d’évasion. Dans les salons de massage naturiste à Paris, on découvre la pratique des massages nus dans des espaces innovants, ajustés aux exigences de haute qualité. Alors un conseil soyez exigeants et n’hésitez pas à vous renseignez.

Différence entre massage naturiste et massage avec finition

Les massages naturistes ont beau être pratiqués nus, il ne sont en rien liés à la prostitution. Aucune faveur ou stimulation sexuelle n’est pratiquée pendant un massage naturiste et il est donc totalement légal. A l’inverse, le massage avec finition est légalement considéré comme de la prostitution. Les salons qui le proposent n’offrent en général que des prestations médiocres et attirent principalement des hommes venus pour le sexe. Si vous cherchez un bon massage, préférez donc les salons de massages légaux sans finition.

Comment réaliser un bon massage du dos

Le mal du dos est très fréquent. Son origine est d’ailleurs très diverse. Au quotidien, nous connaissons tellement d’activités qui génèrent le plus souvent une douleur dorsale le soir au coucher. Le port de talon très haut, d’objet lourd, une mauvaise posture, des faux mouvements constituent tous des gestes de tous les jours. Cela devient une habitude pour de nombreux adulte de réclamer un petit massage de dos de la part d’un proche en dehors des séances vécues dans les centres de relaxation et de bien-être. La pratique de cette technique n’est pas réservée uniquement aux massothérapeutes qualifiés et c’est une bonne chose. Toutefois, il est recommandé d’apprendre un peu cette technique ne serait-ce que pour faire plaisir à ses proches d’autant plus que le massage du dos est parmi les plus simples à assimiler.

Partage de bien-être en quelques étapes

Le massage du dos s’effectue souvent selon le besoin de la personne qu’on masse. Les pressions sont réalisées sur un endroit endolori considéré comme celui qui a le plus besoin de pression. Les gestes se font aussi au gré de l’imagination du praticien, de ce qu’il prétend être nécessaire au relâchement des muscles dorsaux du massé. Toutes ces manières de faire ne sont ni absurdes ni inefficaces. Elles sont même sollicitées pour varier l’effet et pour ainsi l’ensemble du corps a plus de chance d’être sollicité et traité plus profondément.
Des petites gestes de bases ne sont tout de même pas à oublier. L’utilisation d’une huile de massage ou d’autres produits ne fera que peaufiner à merveille ce moment de bien-être. Placez-vous face à la tête du massé allongé sur le ventre sur un lit, un canapé voire une table spécial massage, c’est excellent. Appliquez de l’huile sur l’ensemble du dos ou sur chaque endroit à masser. Cette étape permet de réchauffer le corps et de favoriser le relâchement des muscles Faites de légères pressions tout en descendant le long du dos, le remonter.

Répéter plusieurs fois ce va-et-vient alterné de mouvement circulaire amenant sur les côtés commencera à apporte une véritable relaxation. Les pressions sont à faire avec les talons de vos mains ou de vos pouces. L’utilisation du coude est aussi possible pour le besoin d’appuyer un peu plus fort. Massez chaque bord de la colonne vertébrale en partant de la nuque jusqu’à la naissance des fesses.
Enlever les tensions qui se logent très souvent sur les muscles liés aux omoplates. Exercez des pressions insistées en contournant celles-ci. Terminez par un massage au niveau du bas du dos en réalisant des pressions de l’intérieur vers l’extérieur.

Massage du dos, un brin de bien-être au quotidien

D’une telle simplicité, le massage du dos contribue considérablement à votre bien-être au quotidien. Et l’effet est toujours immédiat et continue de vous faire rayonner même après.

La masse musculaire se détend et vous laisse sentir une légèreté extrême. Liés avec les autres muscles, ceux du dos peuvent être à l’origine des migraines, des maux de dents et des sensations de fatigue. Leur décontraction atteint les autres parties du corps.

Aussi, le réchauffement issu des produits utilisés ne touche pas seulement la zone ciblée. L’ensemble du corps en réjouit en même temps et une transpiration est même enclenchée. Cet état permet l’évacuation des toxines et des autres saletés qui ont asphyxié l’organisme. Comme ces déchets ont favorisé l’emprise du stress sur le corps, leur élimination conduit à l’apaisement de toutes les tensions qui ont envahi le corps.
Et il n’y a pas que les tensions musculaires qui sont soulagées. Les tensions nerveuses, souvent résultant du stress disparaissent au fur et à mesure du massage. En même temps, le massé gagne en assurance et en plaisir avec ces touchers, reconnus comme signe d’affection et d’attention.

Les 1001 vertus du massage

La thérapie du massage existe partout dans le monde, dans les coins les plus reculés jusque dans les plus grandes métropoles. Il a connu des origines, des techniques et des valeurs très diversifiées d’un lieu à un autre, d’un peuple à un autre et d’une culture à une autre. Dans certaines cultures, on dit que le talent des praticiens est un don et ce dernier se transmet de génération en génération. Dans toute cette histoire, le plus fascinant est de constater à quel point sa pratique originelle est conservée précieusement.

 Une histoire immortelle

Dès l’Antiquité, il y a plus de 5 000 ans, des gens du monde entier ont eu recours au massage pour, exactement, les même raisons que nous, actuellement. Les romains et les grecs se faisaient masser avant le sport afin d’acquérir une meilleure souplesse et après le sport pour se relaxer, pour accélérer la détente des muscles. Dans les pays orientaux, notamment en Chine, les écritures relatives au traitement par le massage sont apparues à cette même période. Hippocrate, une légende et reconnu comme la référence de la médecine des temps moderne, recommandait déjà le bain et le massage aromatiques pour le bien-être du corps. Ce praticien vivait vers 460 à 370 avant J.-C.

Dans chaque continent sans exception, le massage connaît une histoire intéressante, quelque fois mystérieuse. Et chaque jour, on continue à découvrir un nouveau massage qui a connu ses origines dans les temps anciens.

Le massage, pour tous

Des fois, le massage est quelque peu douloureux. Et si c’est la première fois que la personne se fait masser elle serait réticente à y recourir une deuxième fois, surtout s’il s’agit d’un enfant. Mais une fois que l’on découvre le plaisir du massage comme on peu en trouver dans les salons de massages à paris que le praticien sache nous séduire avec tous les bons aspects de celui-ci, on s’en passerait plus, on en réclamerait même ne serait-ce que pour savourer ces merveilleux moments.

Petits et grands se comportent de la même façon face à cette thérapie. D’un nourrisson qui exprimerait ses besoins de cette tendresse par ses pleurs et ses cris aux mamies et pépères qui sont bien heureux de profiter d’un tendre massage, tout le monde est fan.

Et puis, chacun peut bénéficier d’une technique de massage voire plusieurs qui lui convient le plus. Les massages pour femme enceinte sont conçus pour apaiser tous les désagréments de la grossesse. Le bébé, lui, peut jouir de tous les bienfaits de cette pratique depuis qu’il est encore dans le ventre de sa mère. Si vous êtes sportif, des massages sont dédiés spécialement pour vous afin d’améliorer vos performances physiques.

A chaque cas son massage

Parmi les thérapies, le massage est certainement le plus polyvalent. Des gens ont encore du mal à le croire mais pour toute pathologie, ou presque, qui peut affecter votre organisme, faire appel à un kinésithérapeute n’est pas sorcier. Allant d’un remède contre une petite migraine, le massage peut traiter jusqu’à des maladies d’une gravité sévère. Bien sûr, les méthodes adoptées sont en fonction de l’intensité de la maladie. Des praticiens l’effectuent avec agilité de manière manuelle, tout simplement, pour soigner vos maux. D’autres utilisent des produits tels que les huiles essentielles, les bougies ou les pierres pour guérir. Certains malaises nécessitent un peu plus que cela pour connaître un soulagement total.

Mais depuis toujours, que l’on a besoin de rééducation ou de remède anti-stress, cela demeure dans notre habitude de nous faire masser, que ce soit par un expert, par un proche ou même par soi-même. C’est une évidence, d’ailleurs, puisque nos petits soucis au quotidien comme le trouble du sommeil, les tensions musculaires ou nerveuses peuvent être anéantis par cette pratique.

Le massage, bien-être au quotidien

Il n’y a pas que pour la maladie que nous réclamons notre dose de massage. Favorisant la santé du nourrisson, il constitue un instant merveilleux de communication entre une mère et son bébé. Entre couple, tout le monde estime que le moment intime est plus riche en passions, en sensations et en excitations quand il est débuté par un massage.Le massage peut aussi revetir un caractère bienfaisant pour le corps et l’ésprit sans nécéssité thérapeutique, différent massage moderne ont pris le pas tel que le massage sensuel,ou massage naturiste, mais aussi le massage au chocolat, massage au lait etc.

Pour une relaxation garantie, rien de mieux jusque là qu’un massage réalisé d’une façon tendre et romanesque comme le massage erotique . De même, pour se ressourcer spirituellement, la massothérapie ou massorelaxation est une option très convoitée dans toute la planète et depuis toujours.

Pour la beauté du corps encore, le massage fait partie d’une cure amincissante ou d’un soin esthétique pour votre épanouissement.

Gommage et Peeling, tout pour une plus belle peau

Gommage, peeling, exfoliation. Tous ces termes vous mènent à une même fin, la netteté et la propreté de la peau. En effet pour cela, un simple nettoyage, bien que celui-ci soit fait quotidiennement voire matin et soir, ne suffit pas. Par processus naturel, les cellules se renouvellent de temps en temps et celles qui sont mortes se retrouvent entassées sur la surface de la peau. Seul le gommage peut vous aider à vous débarrasser de ces cellules mortes.

Exfoliez pour une peau neuve, tout en beauté

Cette technique est quasi indispensable puisque ces peaux mortes couvrent la couche externe, bouchent les pores et empêchent la peau de bien respirer. Exfoliation, gommage ou peeling ne permet pas non seulement d’extirper ces mauvaises couches de la surface cutanée. Il joue un rôle régénérateur des cellules également et stimulateur de la micro-circulation sanguine. La peau en ressort toute douce, soyeuse, satinée, éclatante, bref pleine de vitalité grâce à cette oxygénation des pores. Le teint est, bien sûr, réveillé et place à la bonne mine.

Ainsi, il n’y a pas que le visage qui a besoin de se faire gommer comme certains ont l’habitude de faire. Le corps en a grand besoin aussi pour se sublimer.

Le peeling, base de tout soin esthétique

Du fait de ses actions, le gommage prépare la peau à tout autre soin. Dans un premier lieu, il est estimé essentiel de bien hydrater la peau après le gommage. Certes, tout bon produit de gommage renferme déjà un actif hydratant. Il est quand même vital d’apporter un petit coup de pouce pour revigorer le film protecteur de l’épiderme. S’il est indiqué de faire le gommage sur une peau propre et humide, c’est pour accentuer son efficacité. Ainsi, les risques d’irritation sont également évités. Or, la peau est purifiée bien profondément.

Les pores, épurés à ce point, s’ouvrent et laissent librement tous les autres soins pénétrer en profondeur pour que leurs vertus nourrissantes s’actionnent plus intensément.

Gommage douceur selon votre type de peau

Le gommage, bien que basé sur de légers frottements effectués sur la peau, ne doit en aucun cas s’exercer d’une façon brusque. Il s’applique en faisant des massages circulaires sur toute la surface de la peau. Profitez également de cette technique pour réaliser de légères pressions en vue d’une tendre relaxation des muscles du visage ainsi que ceux du corps. Quelques minutes de ces gestes suffisent à revitaliser en surface ainsi qu’en profondeur.

Pour le visage, terminez par un rinçage à l’eau tiède tout en essuyant avec un gant de toilette ou un disque de coton. Pour le corps, une douche chaude suivie d’un jet d’eau fraîche s’avère être très purifiante et très revitalisante après le gommage. Procéder comme tel permet du tonus à votre corps également.

Dans votre programme gommage, le choix de produit est multiple pour tout type de peau. Sans oublier que chaque type de peau fait appel à un produit spécifique. Et votre choix doit se faire selon la zone à exfolier, visage ou corps.

Pour le visage, préférez une texture voluptueuse dans le genre du poudre de noyau d’abricot, des graines de jojoba, des fines perles de silice dans le cas d’exfoliants végétaux et de citrine en tant qu’exfoliants minéraux. Le corps, quant à lui, nécessite des substances exfoliantes plus fermes contenant des fibres naturelles de loofah ou des cristaux de sels marins.

Gel et crème en pot et en tube ou savon noir renferment de fines particules pour assurer ces gommages beauté.

Pour les peaux normales, tous les produits sont permis tandis que les peaux sèches sont plus exigeantes. Ces dernières ne tolèrent pas du tout les produits de gommage irritants. Ce sont les types de peau qui nécessitent le plus de douceur. Les peaux grasses, elles, ont besoin de produits exfoliants plus riches en graines pour un nettoyage plus profond.

A propos du rythme idéal, d’autres préconisent un gommage de une à a deux fois par semaine pour les peaux sèches alors que d’autres affirment qu’une fois tous les quinze jours suffit pour ne pas agresser ce type de peau. Si les premiers conseillent ce rythme-là, c’est pour stimuler les glandes sébacées de la peau afin de lui fortifier. Les peaux grasses ont besoin d’une alternance de 3 ou 4 jours et les peaux normales doivent être exfoliées une fois par semaine.

Bonnes résolutions pour une année sous le signe du bien être

A chaque nouvel an, l’on liste un grand nombre de bonnes résolutions à accomplir pour égayer au mieux l’année. Mais on est toujours bourré d’ardeur au début mais, bien souvent, la motivation a tendance à baisser progressivement jusqu’à disparaître complètement alors que l’on n’est même pas au quart de l’année. Pour 2012, on adopte des résolutions faciles à adopter et surtout plaisantes. Adaptez les actions selon votre goût, votre préférence pour qu’elles puissent vous permettre d’être motivé tout au long de l’année parce que plus vous vous éclatez et que vous vous sentez bien avec vos activités, plus vous êtes enthousiaste à continuer. 5 bonnes résolutions, c’est largement suffisant pour assurer votre bien-être au quotidien et découvrir le massage à Paris.

Mangez mieux

Sachez encore et encore qu’une alimentation saine permet de rester en forme, de garder une ligne parfaite, d’avoir une jolie peau et d’être au summum du bien-être tous les jours. Adopter cette habitude ne doit pas constituer une contrainte tellement chaque repas peut être concocté selon votre goût. Il ne faut seulement pas oublier les 5 portions de fruits et légumes par jour fortement recommandé depuis un temps déjà. Ayez le réflexe de boire 1,5 litres d’eau par jour sans en abuser tout de même. Il est plus judicieux de rester dans cette quantité parce que tout abus a toujours des effets néfastes à la santé. Ne grignotez pas entre les repas ou si vraiment vous ne pouvez pas vous en empêcher, il existe maintenant des grignotages bios qui proposent même des barres chocolatées à très peu de calories !

Bougez

10 minutes par jour, c’est déjà raisonnable mais si vous pouvez faire plus comme, par exemple, 30 minutes au quotidien, c’est idéal. Le sport, c’est toujours excellent pour la santé et systématiquement pour le bien-être, non ?
Il réduit le risque des maladies cardiovasculaires, renforce les os, les muscles et permet donc de gagner une plus jolie silhouette bien dessinée. Ces arguments ne suffisent-ils pas à vous stimuler chaque matin ? Mais ce n’est pas tout. La sudation produite par cet effort libère les toxines, vecteurs de stress. Ce processus booste votre dynamisme, votre énergie, votre joie de vivre et vous permet de rester jeune.
Si vous estimez ne pas avoir du temps à consacrer même à du jogging matinal, ne soyez pas découragé. Pour aller au boulot, marchez 30 minutes. Cela représente déjà une très bonne idée. Sinon, prenez l’escalier au lieu de l’ascenseur. Pour vous amuser, faites du vélo, dansez ou tentez la wii fit entre amis. C’est cool et constitue une vraie partie de plaisir. C’est d’ailleurs mieux que de s’obstiner à sortir pour du jogging quand il fait -15 °C dehors.

Arrêtez de fumer

C’est vrai que ce n’est pas toujours facile mais vu tout ce que cette addiction inflige à votre corps, il est grand temps, non ? Sans compter le fait que cela jaunit affreusement le bout des doigts ainsi que les ongles, dessèche les lèvres et favorise les rides précoces l’intérieur de l’organisme en pâtit énormément. Cela, on ne le répètera jamais assez. Chute des cheveux, maladies respiratoires, diminution de la mémoire, dépression, tout le système en est victimes. Pour vous débarrasser de cette mauvaise habitude, premier ennemi de votre bien-être, différentes méthodes s’offrent à vous. Gomme, patch, hypnose, thérapie en groupe ou individuelle, faîtes votre choix selon votre préférence.

Profitez de la technologie bien-être

Fauteuil de massage, masseur de tête, spa jacuzzi, masseur de dos ou des pieds, massages erotiquesou massages à Paris, vêtements tels que chaussures, legging, string ou collant vous promettent le bien-être au quotidien. Ces appareils assurent votre relaxation intense, les autres favorisent la circulation sanguine. Les vêtements vous aident à perdre des calories et appuient votre programme minceur comme les chaussures qui sollicitent davantage les muscles fessiers et des jambes tout en relâchant les jambes lourdes. Surtout, ne vous privez pas de ces merveilles qui existent à des prix mini !

Relaxez-vous

Un bon sommeil, c’est le secret de toute beauté. Pour un meilleur fonctionnement de l’organisme, dormez au moins 8 heures par nuit. Cela ne veut pas dire dormir 12 heures pour combler le manque dû à un sommeil de 4 heures la nuit d’avant quand même. Cela ne fonctionne pas ainsi. Cela génère juste un trouble, anxiété, dépression, trouble de l’organisme, stress. Dormir assez est la base de la beauté de la peau ainsi que les cheveux, le corps. Le sommeil appuie en majorité toutes les techniques de bien-être et de beauté que vous adoptez.

Et pour une détente optimale, adoptez les nombreuses méthodes de relaxation qui s’offrent à vous. Massage, hydromassage, massages sensuels ou massages naturistes à Paris mais aussi des petites pauses de temps en temps au boulot entre autres fermez les yeux une quinzaine de minutes au cours d’une journée de travail vous permet de vous ressourcer un max pour évacuer les tensions de la journée et reprendre de la force physique et mentale.

L’importance des thérapies traditionnelles au 21ème siècle

 Selon l’OMS, environ 80 % de la population du continent africain ont recours aux thérapies traditionnelles pour soigner les maladies. Dans les pays occidentaux, des écoles et instituts se spécialisant en médecine traditionnelle fleurissent dans les plus grandes métropoles. D’un côté, on pourrait penser que la réalité ne permet pas à certaines tribus de faire autrement. Effectivement, pas mal d’endroits, classés parmi les plus défavorisés, ont des difficultés à accéder à la médecine moderne, considéré comme la mieux équipée. En revanche, quand on regarde l’émancipation des soins traditionnels, qui gardent leurs propriétés originelles dans leur intégralité, dans les pays les plus développés de la planète, l’on pourrait changer d’avis.

Tout le monde à la recherche du bien-être naturel

L’épanouissement des instituts de bien-être le prouve, tout le monde a besoin de se ressourcer au coeur de la nature. Certes, ce désir n’a pas vu son jour que le XXIème siècle. Depuis l’antiquité, bourgeois et nobles gens consacrent impérativement un temps à la relaxation bien organisée. Avec le temps, cette pratique reste, s’améliore avec l’avancée technologique tout en gardant son essence. Et, parallèlement, l’accès à ce soin n’est plus réservé à un nombre restrictif de gens mais à la portée de tous.

Ainsi, une multitude de méthodes de relaxation et de massages se découvrent, ou plutôt se redécouvrent, chaque jour. Bien qu’elles soient totalement inconnues de tous, il y a seulement quelques années, elles ont toutes connu leur origine très loin dans le temps. Certains s’adonnent principalement à la quête d’une technique plus adaptée chaque jour même. Et chaque technique, qu’on peut toujours considérer comme une nouveauté malgré son ancienneté, est accueilli très favorablement par tous.

Parce que le besoin qui résulte du rythme au quotidien de l’homme moderne est tout autre.

Aujourd’hui, le stress, la fatigue et les tensions nerveuses constituent les principaux soucis de tous les jours. Il n’y a rien de mieux que le calme, la tranquillité, la douceur et la fraîcheur de la nature qui peut remédier à cette pathologie. Toutes les raisons sont bonnes pour recourir à un petit coup de main du côté des salons de bien-être ou des centres de relaxations.

Tout un tas de méthode de relaxation y sont proposés avec des produits naturels pour appuyer l’efficacité des techniques manuelles utilisées. Huiles essentielles, bougies, galets et d’autres encore s’emploient presque en permanence dans les instituts de bien-être pour vous faire profiter d’un tendre voyage dans l’air des cieux en vue d’acquérir l’apaisement total du corps. A noter qu’il n’y pas que l’organisme physique qui jouit de ce luxueux instant.

Des arts appartenant à cette sphère contribuent à forger l’esprit, l’améliorer tout en le conduisant dans une pensée positive favorable en cas d’état dépressif. Cette manière, entre autre le yoga, fait que l’individu est amené à découvrir de lui-même l’état de bien-être au quotidien grâce à sa vision de la vie.

Thérapie traditionnelle, une autre forme d’innovation de la médecine moderne

Concilier médecine traditionnelle et médecine moderne n’est sûrement plus une fatalité dans le XXIème siècle, à condition que les techniques soient bien maîtrisées.

Le soin qui consiste à soigner les douleurs musculaires par des techniques purement manuelles issues du massage n’est sûrement plus une chose méconnue dans le monde entier. Recourir à cette pratique reste un réflexe pour bien des gens. Si cette hypothèse demeure plus qu’une évidence, les autres prouvent mieux l’importance de la médecine traditionnelle dans le monde moderne. Des massages continuent de faire des merveilles sur le fonctionnement de l’organisme en entier. La circulation sanguine et la digestion peuvent être améliorée. Le système cardiovasculaire et respiratoire, stabilisé ou corrigé.

De plus, les soins bios, 100 % naturel, qu’ils soient dédiés à soigner des maladies ou à perfectionner l’intérieur et l’extérieur de votre anatomie marquent déjà la fusion de la médecine traditionnelle et la médecine moderne.

Que les médicaments modernes possèdent des effets secondaires indésirables ou pas, la quête du bien-être au naturel serait quand même inévitable.

Tout ce qu'il faut savoir sur les massages