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Les 1001 vertus du massage

La thérapie du massage existe partout dans le monde, dans les coins les plus reculés jusque dans les plus grandes métropoles. Il a connu des origines, des techniques et des valeurs très diversifiées d’un lieu à un autre, d’un peuple à un autre et d’une culture à une autre. Dans certaines cultures, on dit que le talent des praticiens est un don et ce dernier se transmet de génération en génération. Dans toute cette histoire, le plus fascinant est de constater à quel point sa pratique originelle est conservée précieusement.

 Une histoire immortelle

Dès l’Antiquité, il y a plus de 5 000 ans, des gens du monde entier ont eu recours au massage pour, exactement, les même raisons que nous, actuellement. Les romains et les grecs se faisaient masser avant le sport afin d’acquérir une meilleure souplesse et après le sport pour se relaxer, pour accélérer la détente des muscles. Dans les pays orientaux, notamment en Chine, les écritures relatives au traitement par le massage sont apparues à cette même période. Hippocrate, une légende et reconnu comme la référence de la médecine des temps moderne, recommandait déjà le bain et le massage aromatiques pour le bien-être du corps. Ce praticien vivait vers 460 à 370 avant J.-C.

Dans chaque continent sans exception, le massage connaît une histoire intéressante, quelque fois mystérieuse. Et chaque jour, on continue à découvrir un nouveau massage qui a connu ses origines dans les temps anciens.

Le massage, pour tous

Des fois, le massage est quelque peu douloureux. Et si c’est la première fois que la personne se fait masser elle serait réticente à y recourir une deuxième fois, surtout s’il s’agit d’un enfant. Mais une fois que l’on découvre le plaisir du massage comme on peu en trouver dans les salons de massages à paris que le praticien sache nous séduire avec tous les bons aspects de celui-ci, on s’en passerait plus, on en réclamerait même ne serait-ce que pour savourer ces merveilleux moments.

Petits et grands se comportent de la même façon face à cette thérapie. D’un nourrisson qui exprimerait ses besoins de cette tendresse par ses pleurs et ses cris aux mamies et pépères qui sont bien heureux de profiter d’un tendre massage, tout le monde est fan.

Et puis, chacun peut bénéficier d’une technique de massage voire plusieurs qui lui convient le plus. Les massages pour femme enceinte sont conçus pour apaiser tous les désagréments de la grossesse. Le bébé, lui, peut jouir de tous les bienfaits de cette pratique depuis qu’il est encore dans le ventre de sa mère. Si vous êtes sportif, des massages sont dédiés spécialement pour vous afin d’améliorer vos performances physiques.

A chaque cas son massage

Parmi les thérapies, le massage est certainement le plus polyvalent. Des gens ont encore du mal à le croire mais pour toute pathologie, ou presque, qui peut affecter votre organisme, faire appel à un kinésithérapeute n’est pas sorcier. Allant d’un remède contre une petite migraine, le massage peut traiter jusqu’à des maladies d’une gravité sévère. Bien sûr, les méthodes adoptées sont en fonction de l’intensité de la maladie. Des praticiens l’effectuent avec agilité de manière manuelle, tout simplement, pour soigner vos maux. D’autres utilisent des produits tels que les huiles essentielles, les bougies ou les pierres pour guérir. Certains malaises nécessitent un peu plus que cela pour connaître un soulagement total.

Mais depuis toujours, que l’on a besoin de rééducation ou de remède anti-stress, cela demeure dans notre habitude de nous faire masser, que ce soit par un expert, par un proche ou même par soi-même. C’est une évidence, d’ailleurs, puisque nos petits soucis au quotidien comme le trouble du sommeil, les tensions musculaires ou nerveuses peuvent être anéantis par cette pratique.

Le massage, bien-être au quotidien

Il n’y a pas que pour la maladie que nous réclamons notre dose de massage. Favorisant la santé du nourrisson, il constitue un instant merveilleux de communication entre une mère et son bébé. Entre couple, tout le monde estime que le moment intime est plus riche en passions, en sensations et en excitations quand il est débuté par un massage.Le massage peut aussi revetir un caractère bienfaisant pour le corps et l’ésprit sans nécéssité thérapeutique, différent massage moderne ont pris le pas tel que le massage sensuel,ou massage naturiste, mais aussi le massage au chocolat, massage au lait etc.

Pour une relaxation garantie, rien de mieux jusque là qu’un massage réalisé d’une façon tendre et romanesque comme le massage erotique . De même, pour se ressourcer spirituellement, la massothérapie ou massorelaxation est une option très convoitée dans toute la planète et depuis toujours.

Pour la beauté du corps encore, le massage fait partie d’une cure amincissante ou d’un soin esthétique pour votre épanouissement.

Bonnes résolutions pour une année sous le signe du bien être

A chaque nouvel an, l’on liste un grand nombre de bonnes résolutions à accomplir pour égayer au mieux l’année. Mais on est toujours bourré d’ardeur au début mais, bien souvent, la motivation a tendance à baisser progressivement jusqu’à disparaître complètement alors que l’on n’est même pas au quart de l’année. Pour 2012, on adopte des résolutions faciles à adopter et surtout plaisantes. Adaptez les actions selon votre goût, votre préférence pour qu’elles puissent vous permettre d’être motivé tout au long de l’année parce que plus vous vous éclatez et que vous vous sentez bien avec vos activités, plus vous êtes enthousiaste à continuer. 5 bonnes résolutions, c’est largement suffisant pour assurer votre bien-être au quotidien et découvrir le massage à Paris.

Mangez mieux

Sachez encore et encore qu’une alimentation saine permet de rester en forme, de garder une ligne parfaite, d’avoir une jolie peau et d’être au summum du bien-être tous les jours. Adopter cette habitude ne doit pas constituer une contrainte tellement chaque repas peut être concocté selon votre goût. Il ne faut seulement pas oublier les 5 portions de fruits et légumes par jour fortement recommandé depuis un temps déjà. Ayez le réflexe de boire 1,5 litres d’eau par jour sans en abuser tout de même. Il est plus judicieux de rester dans cette quantité parce que tout abus a toujours des effets néfastes à la santé. Ne grignotez pas entre les repas ou si vraiment vous ne pouvez pas vous en empêcher, il existe maintenant des grignotages bios qui proposent même des barres chocolatées à très peu de calories !

Bougez

10 minutes par jour, c’est déjà raisonnable mais si vous pouvez faire plus comme, par exemple, 30 minutes au quotidien, c’est idéal. Le sport, c’est toujours excellent pour la santé et systématiquement pour le bien-être, non ?
Il réduit le risque des maladies cardiovasculaires, renforce les os, les muscles et permet donc de gagner une plus jolie silhouette bien dessinée. Ces arguments ne suffisent-ils pas à vous stimuler chaque matin ? Mais ce n’est pas tout. La sudation produite par cet effort libère les toxines, vecteurs de stress. Ce processus booste votre dynamisme, votre énergie, votre joie de vivre et vous permet de rester jeune.
Si vous estimez ne pas avoir du temps à consacrer même à du jogging matinal, ne soyez pas découragé. Pour aller au boulot, marchez 30 minutes. Cela représente déjà une très bonne idée. Sinon, prenez l’escalier au lieu de l’ascenseur. Pour vous amuser, faites du vélo, dansez ou tentez la wii fit entre amis. C’est cool et constitue une vraie partie de plaisir. C’est d’ailleurs mieux que de s’obstiner à sortir pour du jogging quand il fait -15 °C dehors.

Arrêtez de fumer

C’est vrai que ce n’est pas toujours facile mais vu tout ce que cette addiction inflige à votre corps, il est grand temps, non ? Sans compter le fait que cela jaunit affreusement le bout des doigts ainsi que les ongles, dessèche les lèvres et favorise les rides précoces l’intérieur de l’organisme en pâtit énormément. Cela, on ne le répètera jamais assez. Chute des cheveux, maladies respiratoires, diminution de la mémoire, dépression, tout le système en est victimes. Pour vous débarrasser de cette mauvaise habitude, premier ennemi de votre bien-être, différentes méthodes s’offrent à vous. Gomme, patch, hypnose, thérapie en groupe ou individuelle, faîtes votre choix selon votre préférence.

Profitez de la technologie bien-être

Fauteuil de massage, masseur de tête, spa jacuzzi, masseur de dos ou des pieds, massages erotiquesou massages à Paris, vêtements tels que chaussures, legging, string ou collant vous promettent le bien-être au quotidien. Ces appareils assurent votre relaxation intense, les autres favorisent la circulation sanguine. Les vêtements vous aident à perdre des calories et appuient votre programme minceur comme les chaussures qui sollicitent davantage les muscles fessiers et des jambes tout en relâchant les jambes lourdes. Surtout, ne vous privez pas de ces merveilles qui existent à des prix mini !

Relaxez-vous

Un bon sommeil, c’est le secret de toute beauté. Pour un meilleur fonctionnement de l’organisme, dormez au moins 8 heures par nuit. Cela ne veut pas dire dormir 12 heures pour combler le manque dû à un sommeil de 4 heures la nuit d’avant quand même. Cela ne fonctionne pas ainsi. Cela génère juste un trouble, anxiété, dépression, trouble de l’organisme, stress. Dormir assez est la base de la beauté de la peau ainsi que les cheveux, le corps. Le sommeil appuie en majorité toutes les techniques de bien-être et de beauté que vous adoptez.

Et pour une détente optimale, adoptez les nombreuses méthodes de relaxation qui s’offrent à vous. Massage, hydromassage, massages sensuels ou massages naturistes à Paris mais aussi des petites pauses de temps en temps au boulot entre autres fermez les yeux une quinzaine de minutes au cours d’une journée de travail vous permet de vous ressourcer un max pour évacuer les tensions de la journée et reprendre de la force physique et mentale.